Kijk niet gek op als je tijdens de zwangerschap soms ineens een bloedneus hebt. In principe is het niet schadelijk, maar het kan wel lastig zijn.
Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam meer bloed aan voor zowel jezelf als je baby. Ook worden je bloedvaten door zwangerschapschapshormonen (progesteron) slapper en dunner. Je slijnmvliezen zijn ook nog eens beter doorbloed tijdens je zwangerschap. Hierdoor kun je sneller een bloedneus krijgen.
Hoe te voorkomen
Met wat extra vitamine C kun je een bloedneus voorkomen. Vitamine C versterkt namelijk de vaatwanden. Een bloedneus is in principe niet schadelijk. Heb je een bloedneus? Knijp dan minimaal tien minuten lang je neus dicht, vlak onder het neusbeen, waar het zachte deel van de neus begint. Hierbij buig je je hoofd lichtjes naar voren.