Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Haptonomie
Maak door aanrakingen contact met de baby in je buik.
Dit kan door middel van haptonomie, ofwel de leer van het aanraken.
Zwangerschapshaptonomie volg je samen met je partner. Vooral voor je partner, die de baby niet zoals jij de hele dag door voelt, kan dit een mogelijkheid zijn om bewust contact te leren leggen. Daarnaast bereid je je tijdens de sessies samen met je partner voor op de bevalling en jullie nieuwe relatie na de geboorte van jullie kind.
Je oefent geen puftechnieken, maar leert wel tijdens de pijn van de weeën bij jezelf en je baby te blijven. Je partner leert hoe hij je tijdens de weeën kan steunen. Zwangerschapsbegeleiding bij een haptonoom bestaat meestal uit 6 sessies: 5 vóór en één sessie na de bevalling.
Meestal is de begeleiding individueel en dus niet in groepsverband. De eerste afspraak bij de haptonoom is als je rond de 20 weken zwanger bent.
Je oefent geen puftechnieken, maar leert wel tijdens de pijn van de weeën bij jezelf en je baby te blijven. Je partner leert hoe hij je tijdens de weeën kan steunen. Zwangerschapsbegeleiding bij een haptonoom bestaat meestal uit 6 sessies: 5 vóór en één sessie na de bevalling.
Meestal is de begeleiding individueel en dus niet in groepsverband. De eerste afspraak bij de haptonoom is als je rond de 20 weken zwanger bent.
Contact met de baby in je buik
Zodra je je kind voelt bewegen in je buik kun je contact maken. In de eerste 12 weken zit je baarmoeder nog achter het schaambeen, dan is het nog niet mogelijk om door middel van aanrakingen contact te maken. Sommige vrouwen voelen hun baby al met 14 weken, maar dat is uitzonderlijk vroeg.
Contact maken met je baby doe je door met je hand je buik aan te raken. Belangrijk is de maníer van aanraken. Twee dingen zijn hierin belangrijk: gevoeligheid en geduld. Ga rustig op je rug liggen en probeer te ontspannen. Hoe soepeler je buik is, hoe meer beweegruimte je baby heeft en hoe makkelijker hij jullie aanrakingen kan voelen.
Zorg dat je met een rustige stem tegen je baby praat. Of zeg helemaal niets, wees alleen in gedachten bij je baby. Als je goed met je hand voelt, kun je voelen wáár in je buik je baby ligt. Als je baby wakker is, voel je vaak vanzelf een reactie. Dat kan een schopje zijn of je baby die zich tegen je hand aan vlijt.
Contact maken met je baby doe je door met je hand je buik aan te raken. Belangrijk is de maníer van aanraken. Twee dingen zijn hierin belangrijk: gevoeligheid en geduld. Ga rustig op je rug liggen en probeer te ontspannen. Hoe soepeler je buik is, hoe meer beweegruimte je baby heeft en hoe makkelijker hij jullie aanrakingen kan voelen.
Zorg dat je met een rustige stem tegen je baby praat. Of zeg helemaal niets, wees alleen in gedachten bij je baby. Als je goed met je hand voelt, kun je voelen wáár in je buik je baby ligt. Als je baby wakker is, voel je vaak vanzelf een reactie. Dat kan een schopje zijn of je baby die zich tegen je hand aan vlijt.
Wat vindt een baby níet prettig?
Heel directe aanrakingen, dus wanneer je buik te snel en te heftig wordt aangeraakt. Porrende vingers zijn onaangenaam voor je kind. Voel daarom altijd eerst met je handpalm. Heb je het gevoel dat je echt contact maakt, dan kun je natuurlijk wel zachtjes met je vingers op je buik spelen.
Waarom is het zo belangrijk om nu al contact te maken?
Je creëert al voor de geboorte een band met je kind. Ook voor je partner en eventuele andere kinderen kan het leuk zijn om tijdens de zwangerschap al contact met de baby te maken. Hun betrokkenheid bij de zwangerschap kan de band met de baby straks na de geboorte alleen maar ten goede komen.
Lees meer...
|
|
|
