Als je regelmatig menstrueert, wordt je gevraagd om een basale temperatuurcurve (BTC) bij te houden. Iedere ochtend als je wakker wordt, meet je rectaal je lichaamstemperatuur. De temperatuur noteer je in een curve.
Je lichaamstemperatuur hangt samen met je menstruatiecyclus. Na de eisprong stijgt de lichaamstemperatuur met 0,3 tot 0,5 graden. Aan de BTC is dus af te lezen of je überhaupt een eisprong hebt en wanneer die dan is. Is er geen verhoging in de lichaamstemperatuur, dan kan dat een aanwijzing zijn dat er geen eisprong is.