Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Tijdschrift Ook
Ook is hét tijdschrift voor opa's en oma's. Boordevol mooie verhalen en tips om samen met de kleinkinderen te doen, van knutsels tot uitstapjes.
Weer aan het werk na je verlof
De eerste werkdag na je zwangerschapsverlof zul je best weer even moeten wennen. Hoe bereid je je goed voor?
Bereid je goed voor op je eerste dag werken. Probeer uitgeslapen te zijn. Misschien is het leuk om op je eerste werkdag te trakteren op je afdeling (beschuit met muisjes?).
Je kunt ook vlak voordat je verlof is afgelopen (bijvoorbeeld 1 à 2 weken voordat je weer gaat werken), met je baby op je werk langsgaan. Je kunt dan als kersverse moeder je kind showen aan je collega’s. Bovendien hoor je dan ook wat er op het werk allemaal speelt. Zo is de overgang wat minder groot als je straks echt weer aan het werk moet.
Je kunt ook vlak voordat je verlof is afgelopen (bijvoorbeeld 1 à 2 weken voordat je weer gaat werken), met je baby op je werk langsgaan. Je kunt dan als kersverse moeder je kind showen aan je collega’s. Bovendien hoor je dan ook wat er op het werk allemaal speelt. Zo is de overgang wat minder groot als je straks echt weer aan het werk moet.
De eerste werkdag…
En dan breekt die eerste werkdag aan. Is je partner thuis? Of gaat je kind naar de crèche, komt er een oppas of gaat hij naar een gastoudergezin? Neem de tijd om te wennen dat je kind nu niet meer constant bij jou is.
Misschien vind je het fijn om in je pauze even te bellen met het kinderdagverblijf of de oppas. Als je hier behoefte aan hebt, dan moet je dat doen. Maar probeer er ook op te vertrouwen dat je kind in goede handen is en probeer je zoveel mogelijk op je werk te concentreren.
Misschien vind je het fijn om in je pauze even te bellen met het kinderdagverblijf of de oppas. Als je hier behoefte aan hebt, dan moet je dat doen. Maar probeer er ook op te vertrouwen dat je kind in goede handen is en probeer je zoveel mogelijk op je werk te concentreren.
Kolven op je werk
Geef je borstvoeding? En ben je van plan om dat, als je weer aan het werk bent, te blijven doen? Dan is het verstandig om dit je leidinggevende te melden. Ieder bedrijf is verplicht om een ruimte beschikbaar te stellen waar je privacy hebt en rustig kunt kolven.
Tot je baby 9 maanden is, heb je recht om een kwart van je werktijd te besteden aan het geven van borstvoeding of het afkolven van je moedermelk in de baas zijn tijd. Werk je 8 uur per dag, dan mag je dus maximaal 2 uur per dag hieraan besteden.
Het is verstandig om een paar weken voordat je weer aan het werk gaat te beginnen met kolven. Zo kun je alvast oefenen. Ook je baby went zo al aan drinken uit een flesje.
Tot je baby 9 maanden is, heb je recht om een kwart van je werktijd te besteden aan het geven van borstvoeding of het afkolven van je moedermelk in de baas zijn tijd. Werk je 8 uur per dag, dan mag je dus maximaal 2 uur per dag hieraan besteden.
Het is verstandig om een paar weken voordat je weer aan het werk gaat te beginnen met kolven. Zo kun je alvast oefenen. Ook je baby went zo al aan drinken uit een flesje.
Tips
- Zorg dat je na je verlof langzaam begint met werken. Dus bouw het rustig op en begin niet meteen met de zwaarste en moeilijkste klussen.
- Evalueer aan het eind van je eerste week met je werkgever. Samen bespreken jullie wat goed gaat en wat beter zou kunnen.
- Vind je het moeilijk om je te concentreren en ben je moe? Bedenk dan dat dat tijdelijk is.
- Neem ouderschapsverlof of vakantiedagen op om het aantal werkdagen op te bouwen.
- Houd contact met je werkgever en collega’s tijdens je verlof. Door contact te houden, blijf je betrokken en dat maakt het makkelijker om weer aan de slag te gaan.
Meest bekeken
- 12.03 Chinese conceptiekalender »
- 12.03 Geslacht van je baby? »
- 25.02 Veilig in de zon »
- 17.02 Vliegen tijdens je zwangerschap »
- 17.02 Wanneer ben ik vruchtbaar? »
