Postnatale depressie bij papa's
Wat is het en hoe ga je ermee om?
Een op de tien mannen die voor het eerst vader worden, krijgt last krijgt van een postnatale -, of zoals het ook wel wordt genoemd, postpartum depressie.
Dat vrouwen een depressie kunnen ontwikkelen na de geboorte van een kind is al veel langer bekend. Uit onderzoek is nu gebleken dat ook vaders na de geboorte van hun kind een depressie kunnen krijgen. De eerste weken na de geboorte is hier vaak nog geen sprake van en zijn ze gelukkig. Meestal ontstaat dit pas na drie tot zes maanden.
Oorzaken
Er zijn verschillende redenen waardoor een nieuwbakken vader last kan krijgen van een depressie:
- gebrek aan slaap
- nieuwe, grotere verantwoordelijkheid: zal ik wel een goede vader zijn?
- financiële zorgen: is mijn inkomen wel voldoende om een gezin te onderhouden?
- angst zijn vrijheid te verliezen
- een partner met een postnatale depressie
Gevolgen
Net als bij een postnatale depressie van een moeder, is het erg belangrijk dat een depressie bij een vader wordt ontdekt en erkend. Het is namelijk gebleken dat als een van de ouders lijdt aan een postnatale depressie dit grote gevolgen kan hebben voor de gevoelens, het gedrag en de ontwikkeling van een kind.
Bij een depressieve vader zouden met name jongens hier negatieve gevolgen van ondervinden in hun ontwikkeling.
Bij een depressieve vader zouden met name jongens hier negatieve gevolgen van ondervinden in hun ontwikkeling.
Kenmerken depressie
Niet elke postnatale depressie is hetzelfde. Dit zijn de meest voorkomende kenmerken:
- Overdreven vermoeidheid
- Angstaanvallen
- In jezelf gekeerd zijn en geen zin hebben in sociale contacten
- Slapeloosheid
- Woedeaanvallen
- Overdreven bezorgdheid over dingen als het inkomen of de woning
Taboe
Heb je het idee dat je misschien last hebt van een postnatale depressie? Schaam je er dan vooral niet voor, maar praat er vooral over. Dit kan om te beginnen met je partner, maar ook is het aan te raden om bij je huisarts langs te gaan. Hij of zij kan je helpen of doorverwijzen naar de juiste mensen.
Vaak wordt bij een behandeling van een postnatale depressie het hele gezin begeleidt. Er is namelijk gebleken dat in veel gevallen beide ouders last hebben van een depressie en elkaar daardoor negatief beïnvloeden. Bedenk dat een op de tien ouders hier last van kunnen krijgen dus je of jullie zijn zeker niet de enigen!
Vaak wordt bij een behandeling van een postnatale depressie het hele gezin begeleidt. Er is namelijk gebleken dat in veel gevallen beide ouders last hebben van een depressie en elkaar daardoor negatief beïnvloeden. Bedenk dat een op de tien ouders hier last van kunnen krijgen dus je of jullie zijn zeker niet de enigen!
Lees meer...
