Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Verwen je voeten
Hoge hakken kun je vaak vergeten als je zwanger bent. Tijdens de zwangerschap kun je in je voeten en onderbenen vocht vasthouden.
Je voeten kunnen zelfs zó opzwellen, dat je opeens een schoenmaat groter nodig hebt! Reden om je voeten goed te verzorgen. Of te laten verzorgen, want aan het einde van de zwangerschap kun je er door die dikke buik soms nauwelijks bij!
Een bezoek aan de pedicure is dan de oplossing. Je teennagels worden bijgeknipt, eelt en eventuele likdoorns worden verwijderd en je kunt ook vragen om een voetmassage. Zelf kun je om je voeten te vertroetelen een heerlijk ontspannend voetenbad nemen: bruistablet in een bak warm water en genieten maar. Wedden dat alle vermoeidheid zo weg bruist?
Een bezoek aan de pedicure is dan de oplossing. Je teennagels worden bijgeknipt, eelt en eventuele likdoorns worden verwijderd en je kunt ook vragen om een voetmassage. Zelf kun je om je voeten te vertroetelen een heerlijk ontspannend voetenbad nemen: bruistablet in een bak warm water en genieten maar. Wedden dat alle vermoeidheid zo weg bruist?
Tip:
Probeer je partner zo ver te krijgen dat hij je voeten even lekker masseert. Liefst met een herstellende voetcrème die je voeten verzorgt, verzacht en ontspant. Het bevordert je de doorbloeding en hoe beter de doorbloeding, hoe meer opgehoopt vocht er wordt afgevoerd.
Voor slanke enkels
Dikke enkels? De beste remedie is ze iets hoger op een kruk of voetenbank te leggen en je benen met een crème te masseren vanaf je enkels naar je knieën. Gebruik een crème die tegelijkertijd verfrissend en verkoelend werkt, waarmee ook meteen de vermoeidheid en het zware gevoel uit je benen verdwijnen. Slaap daarbij met een opgerolde deken of grote handdoek onder je matras aan het voeteneinde zodat ophopend vocht geen kans krijgt.
Zo heb je minder last opgezwollen voeten
- Veel water drinken, hoe tegenstrijdig dat misschien ook klinkt, helpt je lichaam vocht af te voeren
- Let ook een beetje op wat je eet. Zout houdt vocht vast, wees daar dus zuinig mee
- Probeer voldoende in beweging te blijven. Een dagelijks wandelingetje van een half uur zou perfect zijn.
Lees meer...
