Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Striae
Hoe voorkom je striemen en strepen op je buik?
Die grote buik is natuurlijk prachtig maar door de groei wordt je huid wel ernstig opgerekt. Een vervelend gevolg hiervan kan striae zijn oftewel zwangerschapsstriemen.
Hoe ontstaat striae?
Striae kan tijdens de zwangerschap op de buik ontstaan omdat het onderhuidse bindweefsel wijkt onder te grote druk, waardoor de elastische vezels van de huid gaan scheuren en er kleine littekentjes ontstaan. Dit zijn de lijntjes die je op je huid ziet verschijnen. Ook je borsten, dijen, heupen en billen kunnen getroffen worden door striae door het oprekken van de huid tijdens de zwangerschap.
In het begin kunnen de lijntjes jeuken maar dit gaat na verloop van tijd over. Beginnende striae is roodblauw van kleur maar gelukkig zullen de lijntjes na verloop van tijd steeds lichter worden waardoor ze ook minder op zullen vallen. Vooral in het derde trimester van de zwangerschap kun je er last van krijgen omdat de grootte van je buik dan zijn hoogtepunt bereikt.
In het begin kunnen de lijntjes jeuken maar dit gaat na verloop van tijd over. Beginnende striae is roodblauw van kleur maar gelukkig zullen de lijntjes na verloop van tijd steeds lichter worden waardoor ze ook minder op zullen vallen. Vooral in het derde trimester van de zwangerschap kun je er last van krijgen omdat de grootte van je buik dan zijn hoogtepunt bereikt.
Krijgt elke zwangere er last van?
Gelukkig krijgt niet iedereen die groter wordt tijdens de zwangerschap last van striae. Uit onderzoek is gebleken dat jonge vrouwen en vrouwen met een bleke, gladde huid er meer kans op hebben. Verder zijn zwangerschapsstrepen vooral erfelijk bepaald.
Je hebt natuurlijk meer kans op striae wanneer je binnen korte tijd veel aankomt. Een goede reden dus om je voeding extra in de gaten te houden tijdens je zwangerschap.
Je hebt natuurlijk meer kans op striae wanneer je binnen korte tijd veel aankomt. Een goede reden dus om je voeding extra in de gaten te houden tijdens je zwangerschap.
Wat kun je er aan doen?
Mocht je last krijgen van striae dan kun je het aantal strepen wel proberen te beperken. Smeren is hierbij het enige dat helpt. Er zijn speciale crèmes op de markt die ontwikkeld zijn om striae aan te pakken. Deze crèmes bevatten een hoge dosis vitamine E. Ook bindweefselcrèmes kunnen een huid met striae verbeteren.
Daarnaast is het belangrijk om je zwaarder wordende lichaam extra steun te geven. Zorg bijvoorbeeld voor een stevige bh ter ondersteuning van je groter wordende borsten en draag een steunband voor je buik. Je kunt de huid met beginnende striae ook masseren om de striae te verminderen. Doe dit door steeds een ander stukje huid van het te behandelen gebied vast te pakken en weer los te laten.
Daarnaast is het belangrijk om je zwaarder wordende lichaam extra steun te geven. Zorg bijvoorbeeld voor een stevige bh ter ondersteuning van je groter wordende borsten en draag een steunband voor je buik. Je kunt de huid met beginnende striae ook masseren om de striae te verminderen. Doe dit door steeds een ander stukje huid van het te behandelen gebied vast te pakken en weer los te laten.
Mama met striae
Helaas zal striae nooit meer helemaal verdwijnen. Je zult er mee moeten leven. Voor veel vrouwen is het best lastig om te wennen aan hun veranderde lichaam. Vooral in de zomer als het weer tijd wordt om in bikini het strand op te gaan. Maar bedenk goed: je hebt er wat moois voor teruggekregen.
Makkelijk gezegd maar helemaal waar. Realiseer je dat deze strepen het resultaat zijn van een lichaam dat een kind heeft gedragen. En kijk maar eens goed om je heen, je bent niet de enige. Er is dus geen enkele reden om je ervoor te schamen.
Makkelijk gezegd maar helemaal waar. Realiseer je dat deze strepen het resultaat zijn van een lichaam dat een kind heeft gedragen. En kijk maar eens goed om je heen, je bent niet de enige. Er is dus geen enkele reden om je ervoor te schamen.
Lees meer...
