Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Je gebit tijdens de zwangerschap
Elk kind kost een tand, aldus een oude volkswijsheid. Gelukkig is dit overdreven, maar het is wel verstandig tijdens je zwangerschap extra aandacht aan je tanden te besteden.
Goed poetsen
Omdat je tanden veel te verduren hebben tijdens je zwangerschap is het belangrijk goed te blijven poetsen, minimaal 2 keer per dag. Let erop dat je ook de achterste kiezen poetst.
Veel vrouwen die last hebben van (ochtend-)misselijkheid vinden het niet prettig om met de tandenborstel achter in de mond te komen. Dit kan namelijk kokhalsneigingen veroorzaken. Toch is het wel heel belangrijk ook de achterste kiezen te poetsen. Koop daarom een tandenborstel met een kleine kop heb je minder kans op te kokhalzen.
Veel vrouwen die last hebben van (ochtend-)misselijkheid vinden het niet prettig om met de tandenborstel achter in de mond te komen. Dit kan namelijk kokhalsneigingen veroorzaken. Toch is het wel heel belangrijk ook de achterste kiezen te poetsen. Koop daarom een tandenborstel met een kleine kop heb je minder kans op te kokhalzen.
Overgeven
Veel vrouwen zijn misselijk tijdens de zwangerschap en geven veel over. Het is dan verleidelijk om na het overgeven je tanden te poetsen. Toch is dat geen goed idee. Als je overgeeft, komt er maagzuur in je mond en dat tast je tanden aan.
Een tandenborstel heeft een schurend effect en daardoor poets je je tandglazuur weg. Het is beter je mond te spoelen met (mond)water en daarna een kauwgompje te nemen. Wil je toch je tanden poetsen wacht dan eerst even een half uurtje voordat je gaat poetsen, dan heb je minder kans je glazuur te beschadigen.
Een tandenborstel heeft een schurend effect en daardoor poets je je tandglazuur weg. Het is beter je mond te spoelen met (mond)water en daarna een kauwgompje te nemen. Wil je toch je tanden poetsen wacht dan eerst even een half uurtje voordat je gaat poetsen, dan heb je minder kans je glazuur te beschadigen.
Controle
Het is verstandig om ook tijdens je zwangerschap de (half)jaarlijkse controle bij de tandarts uit te laten voeren. Zeker rond de 14-15 weken. Vertel je tandarts altijd dat je in verwachting bent. In de eerste 3 maanden neemt hij dan uit voorzorg geen röntgenfoto’s. Ook worden uitgebreide tandheelkundige behandelingen soms uitgesteld tot na de bevalling.
Eetpatroon
Het is belangrijk dat je tijdens je zwangerschap 3 keer per dag een hoofdmaaltijd eet en maximaal 4 keer een tussendoortje. Als je de hele dag door eet, ook wel grazen genoemd, is dat niet alleen slecht voor je gewicht maar ook voor je tanden. Door de hele tijd te eten heeft je gebit geen tijd meer om te herstellen van de zuuraanvallen die bij elke maaltijd horen.
Als je toch iets eet tussendoor probeer snoep dan te vermijden maar eet wat rauwkost, fruit of kaas. Ook is het belangrijk dat je veel calcium uit je voeding haalt. Niet alleen voor jouw gebit maar zelfs al voor het gebit van je baby die tijdens de zwangerschap al wordt aangemaakt.
Als je toch iets eet tussendoor probeer snoep dan te vermijden maar eet wat rauwkost, fruit of kaas. Ook is het belangrijk dat je veel calcium uit je voeding haalt. Niet alleen voor jouw gebit maar zelfs al voor het gebit van je baby die tijdens de zwangerschap al wordt aangemaakt.
Lees meer...
