Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Pijn tijdens het vrijen
Ik ben 7 maanden geleden bevallen van mijn eerste kindje. Helaas heb ik nog steeds pijn bij het vrijen met mijn man. Is dit normaal en wordt het beter?
Ik heb de afgelopen maanden moeite gehad om mij in deze nieuwe situatie geheel te ontspannen en om mij weer op deze manier open te stellen voor mijn man.
Als het mij naast deze 'gewone' problemen dan toch lukt om intiem te zijn met mijn man voelt het nogal pijnlijk en dat maakt de situatie er natuurlijk niet beter op. Is dit normaal en wordt het beter?
De pijn zit binnen in mijn vagina. Ik heb tevens last bij het inbrengen van een tampon. Als ik de wand aan de binnenkant voel, lijkt het er ook op dat er een soort rand zit die er eerst niet zat voor zover ik weet. Ik heb ook nog steeds last bij het druk zetten als ik naar het toilet ga, dat gevoel dat ik vlak na de bevalling had bij de rand van mijn vagina. Dat is er nog steeds, al is het wel iets minder geworden.
Wat kan ik doen? Is het gewoon een kwestie van tijd en zal ik dan überhaupt weer wat meer kunnen ontspannen?
Als het mij naast deze 'gewone' problemen dan toch lukt om intiem te zijn met mijn man voelt het nogal pijnlijk en dat maakt de situatie er natuurlijk niet beter op. Is dit normaal en wordt het beter?
De pijn zit binnen in mijn vagina. Ik heb tevens last bij het inbrengen van een tampon. Als ik de wand aan de binnenkant voel, lijkt het er ook op dat er een soort rand zit die er eerst niet zat voor zover ik weet. Ik heb ook nog steeds last bij het druk zetten als ik naar het toilet ga, dat gevoel dat ik vlak na de bevalling had bij de rand van mijn vagina. Dat is er nog steeds, al is het wel iets minder geworden.
Wat kan ik doen? Is het gewoon een kwestie van tijd en zal ik dan überhaupt weer wat meer kunnen ontspannen?
Bekkenfysiotherapeut Rachel Gestel- van Westing:
Je hebt meerdere vragen. Ten eerste wil ik je adviseren vooral je lichaam te laten herstellen. Neem hier de tijd voor. Niet voor niets wordt gezegd: ‘9 maanden in de buik, 9 maanden uit de buik’.
Daarnaast schrijf je dat je moeite hebt je te ontspannen. Het is noodzakelijk dat je ontspannen bent als je vrijt. Als je ‘verkrampt’ vrijt, word je niet vochtig genoeg en zal het vrijen pijnlijk zijn. Gun jezelf en je man de tijd om te wennen aan jullie nieuwe leven. Jullie zijn voor het eerst ouders geworden. Als het je niet lukt om te ontspannen en je hebt angst voor pijn bij het vrijen, is het raadzaam dat je een seksuoloog raadpleegt.
Voor je lichamelijke klachten en/of vragen, kun je het best naar een bekkenfysiotherapeut gaan. Deze deskundige bekijkt samen met jou het pijnlijke gebied. Ook krijg je oefeningen zodat je geestelijk en lichamelijk weer kunt wennen aan het feit dat er iets in je lichaam wordt ingebracht.
Je moet nooit persend plassen en/of poepen. Dat is slecht voor je.
Daarnaast schrijf je dat je moeite hebt je te ontspannen. Het is noodzakelijk dat je ontspannen bent als je vrijt. Als je ‘verkrampt’ vrijt, word je niet vochtig genoeg en zal het vrijen pijnlijk zijn. Gun jezelf en je man de tijd om te wennen aan jullie nieuwe leven. Jullie zijn voor het eerst ouders geworden. Als het je niet lukt om te ontspannen en je hebt angst voor pijn bij het vrijen, is het raadzaam dat je een seksuoloog raadpleegt.
Voor je lichamelijke klachten en/of vragen, kun je het best naar een bekkenfysiotherapeut gaan. Deze deskundige bekijkt samen met jou het pijnlijke gebied. Ook krijg je oefeningen zodat je geestelijk en lichamelijk weer kunt wennen aan het feit dat er iets in je lichaam wordt ingebracht.
Je moet nooit persend plassen en/of poepen. Dat is slecht voor je.
Lees meer...
