Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Kinderen
Kinderen schrijft over alles wat jou bezighoudt. In elk nummer vind je herkenbare verhalen van andere (aanstaande) moeders.
Vitamine D
Als je zwanger bent, slik dan extra vitamine D. Dat is niet alleen goed voor de ontwikkeling van de botten van je kind, maar ook voor die van jou. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D.
Slik vitamine D voor de ontwikkeling van sterke botten van het kind. Ook om hun eigen botten sterk te houden, moeten zwangere vrouwen extra vitamine D slikken.
Vitamine D zorgt voor gezonde botten en deze vitamine hebben zwangere vrouwen juist nodig. Aangeraden wordt om dagelijks een supplement te slikken met 7,5 microgram (1 milligram = 1000 microgram) vitamine D. Extra vitamine D kun je alleen in tabletvorm tot je nemen.
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D en ook komt het voor in dierlijke voedingsmiddelen en vette vissoorten. In Nederland wordt vitamine D toegevoegd aan margarine, halvarine en bak - en braadproducten.
Vitamine D is niet alleen nodig voor de botgroei, maar het helpt ook het immuunsysteem vooruit en vermindert de kans op allergieën en wellicht ook die op kankers.
Vitamine D zorgt voor gezonde botten en deze vitamine hebben zwangere vrouwen juist nodig. Aangeraden wordt om dagelijks een supplement te slikken met 7,5 microgram (1 milligram = 1000 microgram) vitamine D. Extra vitamine D kun je alleen in tabletvorm tot je nemen.
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D en ook komt het voor in dierlijke voedingsmiddelen en vette vissoorten. In Nederland wordt vitamine D toegevoegd aan margarine, halvarine en bak - en braadproducten.
Vitamine D is niet alleen nodig voor de botgroei, maar het helpt ook het immuunsysteem vooruit en vermindert de kans op allergieën en wellicht ook die op kankers.
Lees meer...
|
|
|
