Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Kinderen
Kinderen schrijft over alles wat jou bezighoudt. In elk nummer vind je herkenbare verhalen van andere (aanstaande) moeders.
Kruiden en pittig eten tijdens je zwangerschap
Welke kruiden mag ik niet eten tijdens de zwangerschap? Voedingsdeskundige Natascha Roukema beantwoordt deze vraag.
Gebruik de gewone huis-tuin en keukenkruiden, dus alle kruiden die je gewoon in de supermarkt kunt kopen.
Kijk wel uit met:
- Venkel
- Anijs
- Salie
- Gember
- Rabarber
- Fenegriek
- Nigelle (nieszaad)
- Moederkruid
- Senna
- Meidoorn
- Dong Quai
Van deze kruiden moet je niet te veel binnenkrijgen. Neem hiervan dus niet dagelijks grote hoeveelheden van in. Bij het koken gebruik je meestal zo weinig van deze kruiden, dat ze niet schadelijk zijn. Drink dus ook geen liters venkel-, anijs-, salie- of gemberthee.
Kruiden die je echt niét mag eten tijdens je zwangerschap:
- Efedra
- Aloë
- Sassafras
- Kava kava
- Absint-alsem
- Borage (komkommerkruid)
- Groot en klein hoefblad
- Smeerwortel
- Boerenwormkruid
Mag ik pittig eten tijdens de zwangerschap?
Ja, pittig eten kan geen kwaad voor de ongeboren baby.
|
|
|
