Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Kinderen
Kinderen schrijft over alles wat jou bezighoudt. In elk nummer vind je herkenbare verhalen van andere (aanstaande) moeders.
Ontzwangeren: psychisch herstellen
Het is niet zo gek als je je niet continu happy voelt nu je baby eenmaal geboren is. Een zwangerschap en bevalling zijn niet alleen een aanslag op je lichaam, maar ook op je geest. Het kost tijd psychisch te herstellen.
'Wat een wolk van een baby, jullie zijn vast dolblij!’ Dat soort enthousiaste reacties krijg je vaak te horen van je kraamvisite. Natuurlijk ben je blij, maar het is ook wel even wennen om een kind te hebben. Naast vriendin of vrouw ben je nu vooral moeder.
Veel vrouwen voelen zich na de bevalling nog steeds een beetje zwanger. Je hebt niet direct je oude lichaam terug, maar ook de vermoeidheid en die grote borsten kunnen er voor zorgen dat je je nog niet meteen helemaal ‘de oude’ voelt.
Veel vrouwen voelen zich na de bevalling nog steeds een beetje zwanger. Je hebt niet direct je oude lichaam terug, maar ook de vermoeidheid en die grote borsten kunnen er voor zorgen dat je je nog niet meteen helemaal ‘de oude’ voelt.
Kraamtranen of depressie?
Veel vrouwen kunnen na de geboorte van hun baby om het minste geringste in tranen uitbarsten. Deze ‘kraamtranen’ of ‘babyblues’ zijn heel normaal. Je hele hormoonhuishouding ligt overhoop en de geboorte van jullie kindje heeft een grote impact. Het is dus niet zo gek dat je je het ene moment intens gelukkig en trots voelt, terwijl je je een minuut later weer onzeker en verdrietig voelt.
Het is belangrijk om met je partner, familie en vrienden te praten over hoe je je voelt. Als je je somber blijft voelen, aarzel dan niet en neem contact op met je huisarts.
Het is belangrijk om met je partner, familie en vrienden te praten over hoe je je voelt. Als je je somber blijft voelen, aarzel dan niet en neem contact op met je huisarts.
Moe en vergeetachtig
Misschien was je tijdens je zwangerschap vergeetachtig. Ook ná de bevalling kan die ‘zwangerschapsdementie’ nog even aanhouden. Dan sta je in de keuken en dan heb je geen flauw benul meer wat je ging doen. Koffie zetten? Flesje klaarmaken? Of toch een boterham smeren?
Ook vermoeidheid en een verminderde concentratie zijn kwalen waar veel vrouwen na de bevalling last van hebben. Accepteer het en realiseer je dat het tijdelijk is.
Ook vermoeidheid en een verminderde concentratie zijn kwalen waar veel vrouwen na de bevalling last van hebben. Accepteer het en realiseer je dat het tijdelijk is.
Geen zin in seks
In principe mag je weer geslachtsgemeenschap hebben als je geen bloed meer verliest. Bij de meeste vrouwen is dit 4 à 6 weken na de bevalling. Je lichaam is na je zwangerschap en bevalling niet meteen de oude. Het is dus niet zo gek als je voorlopig nog niet moet denken aan seks.
Merk je dat je nog geen zin hebt in seks, maar je partner wel? Praat er dan over. Misschien heb je wel zin om te vrijen zonder dat jullie echt gemeenschap hebben.
Merk je dat je nog geen zin hebt in seks, maar je partner wel? Praat er dan over. Misschien heb je wel zin om te vrijen zonder dat jullie echt gemeenschap hebben.
Tips:
|
|
|
