Tijdens mijn tweede zwangerschap had ik last van bekkenklachten. Hiervoor heb ik fysiotherapie gevolgd. Hoe bereid ik mijn lichaam voor op een derde zwangerschap, zodat ik weinig of geen klachten krijg?
Bekkenfysiotherapeut Rachel Gestel- van Westing:
Het is normaal dat je meer klachten hebt bij je tweede dan bij je eerste zwangerschap. Je lichaam herstelt zich uiteindelijk wel, maar helaas niet meer echt tot hetzelfde niveau als voor je eerste zwangerschap.
Dat betekent echter niet dat bij de derde zwangerschap je klachten weer zullen toenemen. Als je voor de derde keer zwanger bent, houd je namelijk zelf meer rekening met wat je kunt. Ook herken je eerder klachten.