Ik heb hechtingen van de bevalling en het plassen doet pijn. Wat kan de pijn verlichten?
Kraamverzorgster Linda Rose Uttley:
Hoe geconcentreerder je urine, hoe meer het brandt. Drink daarom veel, dat maakt je urine minder geconcentreerd. Spoel na het plassen met water. Daardoor brandt je vagina minder. Spoelen is ook belangrijk om je hechtingen schoon te houden.
Het is sowieso goed om 3 keer per dag de onderkant met de douchekop na te spoelen. Laat de hechtingen ook aan de lucht drogen.