Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Persen
Als je 10 centimeter ontsluiting hebt mag je gaan persen. Hoewel je misschien geleerd hebt hoe je moet persen zul je merken dat het in de praktijk soms anders gaat.
Tijdens je zwangerschap heb je misschien een cursus gedaan om je voor te bereiden op je bevalling. Je leert er hoe je moet ademhalen en hoe je het beste kunt persen. Toch zul je tijdens je bevalling merken dat de praktijk soms iets anders werkt dan de theorie.
Als de persdrang begint en je mag beginnen met persen, wil je het liefst zoveel mogelijk kracht zetten om je baby er zo snel mogelijk uit persen. Het gevaar is dan dat je teveel kracht zet. Als je met de wee meegaat en het ritme overneemt, krijg je met een relatief kleine pers veel meer voor elkaar dan wanneer je kracht zet zonder een wee.
Een ander tip: probeer niet te schreeuwen, maar gebruik die kracht om te persen!
Als de persdrang begint en je mag beginnen met persen, wil je het liefst zoveel mogelijk kracht zetten om je baby er zo snel mogelijk uit persen. Het gevaar is dan dat je teveel kracht zet. Als je met de wee meegaat en het ritme overneemt, krijg je met een relatief kleine pers veel meer voor elkaar dan wanneer je kracht zet zonder een wee.
Een ander tip: probeer niet te schreeuwen, maar gebruik die kracht om te persen!
