Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Je partner steunen bij een thuisbevalling
Tja, als man heb je af en toe het gevoel dat je bijzaak bent als je vrouw aan het bevallen is. Hoe kun je als partner je vrouw het beste bijstaan tijdens een thuisbevalling?
Om meer betrokken te zijn bij de geboorte van je kind is het belangrijk nauw betrokken te zijn bij de zwangerschap. Op deze manier krijg je al een goed idee van wat jullie te wachten staat. Tips:
- Ga regelmatig mee naar de controles bij de verloskundige of gynaecoloog en stel vragen.
- Ga mee naar de partnerles van de zwangerschapscursus.
- Lees bevallingsboeken en/of tijdschriften die je partner heeft.
- Bespreek met je partner de verschillender scenario's van de bevalling. Zo kom je te weten wat zij absoluut wel en niet wil en wat haar wensen zijn.
Goed om te weten
Fijn als jullie je goed hebben voorbereid. Maar probeer tijdens de bevalling allebei flexibel te zijn. Want er zullen altijd dingen anders lopen dan je van tevoren had bedacht. Als partner hoef je geen medelijden te hebben met je pijn lijdende vrouw of vriendin. Ze heeft inderdaad pijn en die kan niemand van haar overnemen.
Aan de andere kant: ze staat op het punt om een kind te baren en dat is een heel bijzonder moment in haar leven. Geef haar het vertrouwen dat ze het kan, daar heeft ze meer aan dan dat jij er met een vertrokken medelevend gezicht bij staat. En sta haar bij waar je maar kunt.
Aan de andere kant: ze staat op het punt om een kind te baren en dat is een heel bijzonder moment in haar leven. Geef haar het vertrouwen dat ze het kan, daar heeft ze meer aan dan dat jij er met een vertrokken medelevend gezicht bij staat. En sta haar bij waar je maar kunt.
Tijdens de bevalling
Hoe kun je haar als partner bijstaan tijdens een thuisbevalling? Allereerst door er helemaal voor haar te zijn. En verder kan of moet je:
- de tijd tussen de weeën opnemen en de verloskundige bellen als ze regelmatig komen of als jullie vinden dat het nodig is
- bij haar in de buurt blijven, ook al krijg je af en toe een grauw of snauw
- de kinderen naar de oppas brengen, visite het huis uit manoeuvreren
- zo veel mogelijk aan haar wensen tegemoetkomen en die kenbaar maken aan de verloskundige
- haar vertroetelen, haar kussens goed leggen, zorgen dat ze aangenaam zit, staat en/of ligt
- voor een ontspannen sfeer zorgen, met prettig licht, de goede temperatuur, haar favoriete muziek of videofilm
- iets licht verteerbaars te eten of te drinken voor haar klaarmaken als ze daar zin in heeft. En als de bevalling al flink gevorderd is druivensuiker of vruchtensap geven voor de nodige energie
- haar moreel steunen, haar hand vasthouden, haar aanmoedigen, vertellen dat ze het goed doet en laten merken dat je haar bewondert
- op momenten dat het tegenzit of ze het even niet meer ziet zitten: oppeppen en moed inspreken
- haar masseren of voor een kruik, bad of douche zorgen
- aantekeningen maken over het verloop van de bevalling en haar gedachten daarbij als ze dat wil vastleggen, maar zelf niet meer kan
- met haar mee puffen
- tijdens de laatste paar centimeter ontsluiting niet te veel praten, ook niet met de verloskundige of kraamverzorgster. Je hebt dan je concentratie nodig
- accepteren dat ze van minuut tot minuut andere behoeften kan hebben. Vond ze een nat washandje op haar voorhoofd eerst heerlijk, even later kan dat haar mateloos irriteren
