Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Bevallen met een doula
Een doula ondersteunt de aanstaande ouders in het laatste trimester van de zwangerschap, tijdens de bevalling en in de periode na de bevalling.
Het woord ‘doula’ komt uit het Grieks en betekent letterlijk ‘dienende vrouw’. Een doula is een zwangerschaps- en bevallingscoach.
Een doula is geen vervanging van de verloskundige of kraamverzorgende, want de doula biedt geen medische zorg. De doula is er om jou op je gemak te stellen tijdens de bevalling, je moet je dus prettig voelen bij haar.
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken jullie of het klikt. Klikt het, dan komt er een vervolggesprek. Tijdens dit vervolggesprek bespreek je met de doula je wensen en behoeften. Dit wordt vastgelegd in een geboorteplan.
Een doula is geen vervanging van de verloskundige of kraamverzorgende, want de doula biedt geen medische zorg. De doula is er om jou op je gemak te stellen tijdens de bevalling, je moet je dus prettig voelen bij haar.
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken jullie of het klikt. Klikt het, dan komt er een vervolggesprek. Tijdens dit vervolggesprek bespreek je met de doula je wensen en behoeften. Dit wordt vastgelegd in een geboorteplan.
Voordelen
Een doula geeft vooral praktische en emotionele steun. Hoewel het in Nederland nog niet zo'n bekend verschijnsel is, heeft onderzoek in Amerika, waar doula's al langer bestaan, uitgewezen dat het inschakelen van een doula veel voordelen heeft. Zo vinden er minder keizersnedes en minder postnatale depressies plaats als vrouwen steun hebben gekregen van een bevallingscoach.
Een doula heeft immers een speciale opleiding om je goed door je bevalling heen te helpen en je ook de eerste weken na de bevalling te steunen. Een andere optie is een kraamhotel. Daar kun je bevallen en er je kraamtijd doorbrengen.
Een doula heeft immers een speciale opleiding om je goed door je bevalling heen te helpen en je ook de eerste weken na de bevalling te steunen. Een andere optie is een kraamhotel. Daar kun je bevallen en er je kraamtijd doorbrengen.
Redenen om te bevallen met een doula:
- als je angst hebt voor de bevalling of bang bent voor de pijn;
- als je een vervelende of traumatische ervaring hebt met eerdere bevallingen;
- als je geen partner hebt. Of als je partner niet aanwezig kan of wil zijn tijdens je bevalling;
- als je speciale wensen hebt tijdens je bevalling. Bijvoorbeeld bevallen in bad;
- als je moeite hebt met ontspannen.
Wat doet een doula?
- een doula geeft mentale en praktische hulp. Ze geeft bijvoorbeeld tips hoe je je weeën kunt opvangen. Ook kan ze een ontspannende massage geven;
- een doula stelt je tijdens de bevalling gerust. Door rust en ontspanning kunnen de hormonen hun werk doen waardoor de ontsluiting goed op gang komt;
- de doula zorgt ervoor dat geboorteplan wordt nageleefd, dus dat de wensen en behoeften van jou en je partner gehoord worden;
- de doula is de hele bevalling aanwezig, ook als een bevalling 36 uur duurt.
Kosten
De kosten voor een doula worden niet vergoed door zorgverzekeraars. De kosten per doula kunnen verschillen. De meeste doula’s hanteren een pakketprijs.
Lees meer...
