Zwanger Box
Ben je zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, babykleding, positiemode, of geboortekaartjes? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Bevallen: de eerste fase
Het is zover, je weet het zeker: de eerste weeën zijn begonnen! Misschien voel je je nog wat gespannen, maar het kan ook zijn dat je opeens de rust zelve wordt.
De startsignalen
Als dit je eerste bevalling wordt, vraag je je waarschijnlijk af of je de startsignalen wel zult herkennen. Rond de uitgerekende datum ben je er hoogstwaarschijnlijk extra alert op en wordt elke steek in je buik verdacht.
Het maakt je misschien onzeker: ‘Is het wat of is het niets?’, ‘ Moet ik de verloskundige waarschuwen of toch maar even wachten?’ Zolang je twijfelt, kun je ervan uitgaan dat er nog niets aan de hand is.
Herken je een of meerdere van de volgende ‘eerste tekenen’, dan kun je ervan op aan dat de bevalling begonnen is als je vliezen zijn gebroken of je regelmatige weeën hebt.
Het maakt je misschien onzeker: ‘Is het wat of is het niets?’, ‘ Moet ik de verloskundige waarschuwen of toch maar even wachten?’ Zolang je twijfelt, kun je ervan uitgaan dat er nog niets aan de hand is.
Herken je een of meerdere van de volgende ‘eerste tekenen’, dan kun je ervan op aan dat de bevalling begonnen is als je vliezen zijn gebroken of je regelmatige weeën hebt.
Wanneer bel je de verloskundige?
- als je weeën om de 3 tot 4 (bij een eerste kind) of om de 5 (bij een tweede of volgend kind) minuten komen
- als de vliezen breken
- als je veel bloedverlies hebt (wat slijm en een beetje bloedverlies is normaal)
- de eerste echte weeën
Toucheren
De verloskundige kan je tijdens de ontsluiting regelmatig toucheren. Daarmee voelt hij of zij onder meer of er ontsluiting is en hoe het hoofdje van de baby ligt. Toucheren kan heel vervelend en pijnlijk zijn, vooral als je je spieren gespannen houdt. Probeer daarom zoveel mogelijk te ontspannen.
Natuurlijke pijnstiller
Dankzij een proces in je lichaam komt er tijdens de bevalling een stof vrij die de pijn verdooft. Dit is het hormoon endorfine. Hierdoor kun je de weeën beter verdragen. Een andere stof zorgt voor sterke weeën. Dat is het hormoon oxytocine.
Sterke weeën heb je nodig om volledige ontsluiting te krijgen. Kou, onrust en angst hebben een remmende werking op de aanmaak van oxytocine. En dat is natuurlijk niet bevorderlijk voor de bevalling. Daarom is het ook zo fijn om in een veilige, vertrouwde omgeving te bevallen. Zorg voor lekkere warme sokken en een kruik.
Sterke weeën heb je nodig om volledige ontsluiting te krijgen. Kou, onrust en angst hebben een remmende werking op de aanmaak van oxytocine. En dat is natuurlijk niet bevorderlijk voor de bevalling. Daarom is het ook zo fijn om in een veilige, vertrouwde omgeving te bevallen. Zorg voor lekkere warme sokken en een kruik.
