Met de geboortetrainer train je je spieren en weefsel in het bekkengebied om deze voor je bevalling te versoepelen. Zo kun je de veranderingen die je lichaam ondergaat tijdens de bevalling veel beter opvangen. Ook na de bevalling helpt het bij een snel herstel.
Vanaf 37 weken zwangerschap oefen je elke dag slechts 10 tot 20 minuten. Na je bevalling kun je ook oefenen om urineverlies te voorkomen, dat op kan treden na een zwangerschap.
In samenwerking met
Epi-no mogen wij een geboortetrainer weggeven ter waarde van € 135,-. Vul onderstaand formulier in om kans te maken.